Yoga Ashtanga, bien-être et Gastronomie au Domaine du Luberon

Le Domaine du Luberon
| 364 Ch Les Blaques | 84240 Grambois
Yoga   Gastronomie  Ouverture exceptionnelle dans le cadre d'événements ponctuels Excursion Dégustation Nature et détente

Période d'ouverture


Du vendredi 25 au dimanche 27 septembre 2020 de 8h à 20h.

Tarifs


Tarif unique : à partir de 530 € (Séjour tout compris).

Le Yoga, un chemin vers Soi Retraite d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec Isabelle Delaunay au Domaine du Lubéron. Cuisine healthy et végétarienne avec K.Lauthier naturopathe. Hébergement en chambres d’hôtes de charme (12 personnes).

Le Domaine offre un panorama magnifique et inspirant sur la chaîne du Luberon et ses vignobles, la Sainte Victoire et le charmant village perché de Grambois : Merci à Karine Lauthier de nous accueillir dans ce lieu hors du temps, propice à l'intériorisation.
Les pratiques du week-end : (11h30 de yoga)
· Série à la Lune (Vinyasa Krama) et Ashtanga Vinyasa Yoga
· Pranayama et Mantras
· Sieste Sonore Ikaroma proposée par Caroline Cohen (rencontre du Yoga Nidra et du chant/musique improvisés)
Mais aussi :
· Randonnée
· Bien Etre dans l’assiette : 2 ateliers (jus détox et petit déjeuner santé), proposés par Karine, naturopathe et directrice d’une école de cuisine.
· Temps libre pour savourer (le village de Grambois est accessible à pied depuis le domaine), profiter des installations (sauna, hamman, jacuzzi, piscine), se reposer et rêver dans les hamacs suspendus entre vignes et oliviers…

Jour 1
Accueil à partir de 12h
13h-14h : brunch végétal
14h30-17h30 Randonnée et Pranayama
18h00-20h00 : Vinyasa Krama : Série à la Lune
Diner

Jour 2 : samedi
9h-11h30 : Ashtanga Vinyasa Yoga – 1ère série complète
12h : Brunch et temps libre

16h-17h00 : Atelier Jus Détox et nutrition santé avec Karine
17h30-19h00 : Ashtanga Vinyasa Yoga – Atelier thématique
19h-20h : Sieste Sonore Ikaroma
Diner

Jour 3 : dimanche
9h-11h30 : Ashtanga Vinyasa Yoga – 1ère série complète
12h : Brunch et temps libre

15h-16h00 : Atelier Cuisine healthy et nutrition santé avec Karine
16h00-17h30 : Ashtanga Vinyasa Yoga – Atelier thématique
17h30-18h30 : Atelier Mantras

Renseignements et Inscriptions : Isabelle au 06-48-40-98-49 ou par mail : delaunay.isa@gmail.com
En savoir plus :
Sur le domaine du Lubéron et Karine Lauthier http://www.ledomaineduluberon.com/
Sur la Sieste Sonore Ikaroma et Caroline Cohen https://ikaroma.com/




Environnements :

Périmètre géographique :
Grambois,


Le guide du sud Luberon

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